TEST DE ESTRÉS LABORAL
Permite conocer en qué grado el trabajador padece los síntomas asociados
al estrés.
Instrucciones:
De los siguientes síntomas, selecciona el grado experimentado durante los
últimos 3 meses de acuerdo al semáforo presentado.
1
Nunca
2
Casi Nunca
3
Pocas Veces
4
Algunas Veces
5
Relativamente Frecuente
6
Muy Frecuente
1.- Imposibilidad de conciliar el sueño
2.- Jaquecas y dolores de cabeza.
3.- Indigestiones o molestias gastrointestinales.
4.- Sensación de cansancio extremo o agotamiento.
5.- Tendencia de comer, beber o fumar más de lo habitual.
6.- Disminución del interés sexual.
7.- Respiración entrecortada o sensación de ahogo.
8.- Disminución del apetito
9.- Temblores musculares (por ejemplo tics nerviosos o parpadeos).
10.- Pinchazos o sensaciones dolorosas en distintas partes del cuerpo.
11.- Tentaciones fuertes de no levantarse por la mañana.
12.- Tendencias a sudar o palpitaciones
Sumatoria
0
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